幸せ

今日は、小さな幸せをたくさん感じられる日でした

些細なことなんですょ。


昨日のパワーyogaを喜んでもらえたこと。

素直な内面がみれるyogaを伝える側にもいれること。

taeko先生がpartnerの話をして笑っていること。
それに自分も笑えること。

母が聞いてきた、占いのような話の結果。。

友達からのメール。


とらえる側の自分の心をクリアにしておくことって大事だなと思います。
クリアでないと幸せを感じることも激減するはず。
まっさらなら、ストレスもたか～く積み重なったりはしないでしょうしね。
いつも、前向きでありたいなと思います。

それが難しかったりするんですけどね
ただ、大事なのはとらえ方。



ということで。でもないんですが。。。
また平和通り食堂さん、行ってしまいました。

白菜サラダがおいしかったです♪
（かる～く塩もみした白菜を、好みのドレッシングで和えるそう）
ドレッシングはごま油がきいていて、春菊がアクセント

ココナッツ香る茶碗蒸しに、シナモンなどスパイスの効いたこふき芋
蓮根＆人参揚げ？甘辛和え、干しえびだしの春雨スープ、マーボードーフ

忘れないように自分風に記しておきます。
作れるものからまねっこしてみよ～

namaste

東京yoga研修

タイトルの名目で、月１回東京に行っています（＾＾；）

遊びも兼ねて、エネルギーチャージですね♪

今回の目的（レッスン）は。。。

２月３日　　padmini先生のヨギックアーツ　　（flow arts）  
同日　　　　IKKI先生のハタヨガWS　　（ヨガスタディーセンター）
2月４日　　ACO先生ヴィンヤサWS　　（神南プラクティス）

運よくWSが重なった週でした。

長身で、スラッとモデルみたいでとってもCOOL！ｵｻﾚな中目黒がぴったり。
なのにCUTEなpadmini　こと、なつよ先生
http://www.flowarts.jp/event/index.html#071106.html

インストラクターをはじめ幅広い方にハタヨガを教えておられ、
自身はアシュタンガのセカンド…サード…予想がつかないasana
を深めておられる、沖縄のIKKI先生マントラ素敵です～
http://blogs.yahoo.co.jp/yogikki/52780316.html

そして、われ等が。。。と言いますか（＾＾；）ｶｯﾃﾆ｡｡｡たえこ先生と。。。
現在　骨フェチ　ACO先生
http://tokyo-yoga.cocolog-nifty.com/blog/2008/02/aco_d1db.html

みなさん、尊敬する、大好きな先生方です！！！

今後もご活躍、祈っています


インドにはまだ呼ばれてないので、インド料理屋どまりな私ですが、
地道にこつこつyogaを楽しみ、感じ、進んでいこうと思います♪
元気いっぱいもらいました！



でも。。。朝yoga現在お休み中。。。

出逢い

taeko先生との出逢い
leaf の生徒さんとの出逢い
他のインストラクターさんとの出逢い

栄養士をしている病院での出逢い
患者さん、利用者さんとの出逢い

それらからつながる様々な方との出逢い


住み慣れた土地を離れて、
富山に帰ってくる時はとても不安に思っていましたが
少しずつ、富山に根っこを生やしている気分です。

この先、どんな人生を歩んでいくのか、まだまだ想像ができない私ですが
これまでの出逢いを大切にしていきたいなと思います。


ついつい新しい根っこができると、そこにばっかりお水をやりがちだけど、
これまで育ててきた根っこも自分を強くたくましく成長させてくれたものだから
お水をやり続けたいと思う。

欲張りなのとは違うけど、愛おしいものだし、みんな大切に育てたい。

何が書きたかったのか。。。


でも。
自分なりに食事を制限していると
いろんなことに対してマインドがクリアになるってほんとだなと思う
今日この頃です。



結局　食べ物につながるんかぃ。
全然クリアな日記じゃないし。