初☆ワークショップ お知らせ

東京では
新年初のダンカン先生のＷＳに参加してきました。
ウォーリヤーフローが少し変化していたり
さっそく進化してました練習風景はこちら☆
七期の先生たちにも久しぶりに会えて
（来週小松に来てくださる→
大好きなPadmini先生にもお会いできて）
懐かしい中での楽しい『ヨギックアーツ初め』でした。

そして

２９日（土）にLeaf yogaでさせて頂く
Ｍｉｓａｔｏ 新年初☆ＷＳですが、
まだ御予約受け付けています！
15:30～17：30

今回テーマにしているのはスタンスです。
スタンス＝姿勢や立ち位置、土台
心持ちにも共通していえますが、安定した自分のスタンスを
知っていることはとても大事です。

yogaに関して言えばポーズが楽になります。
そして怪我を防ぐことができます。

細かく触れると
タダアサナの足使い
バンダの手法やインナーに力を集めて
アウターはリラックスの状態・・・など
体感して頂くわけですが、
yogaが全く初めての方でもぜひ参加して頂けたらな
と思っています。

フローはいつもよりゆっくりです。
まぁ
難しく考えずに、
寒くて固くなりやすい身体を大~きく使って、ぽかぽかになりましょ～

おなか周りから下半身の代謝が良くないな~って方
ヨギックアーツはおすすめですよ♪ 
 

新しい事始めます！

昨年末に、クリニックでの栄養指導を辞めました。
勇気のいる決断でした。

けれど、１度の人生
より、人を笑顔にできる、自分も元気でいられる
助け合うことのできる、自立した
そんな生き方がしたいと思いました。

まだ、
１歩目を踏みだすところですが
これまで仲良くしてくれたみなさん、
お仕事などでお世話になったみなさま、

これからも、どうか亀澤美里を
よろしくお願い致します。

どんな1歩めかって？？？
ぜひ、直接お聞きください

同時にblogもお引越しです↓
お手数ですがご登録のし直しをよろしくお願いしますm(_　_)m
amebloへ☆

これで携帯でもmixiからでも写真が見れるかな。
ninjya toolsさん
長い間、ありがとう
 

お引越し

Ameblo へお引越ししております。

過去の活動をふりかえって
HP を作っています。
途中のところもありますが

訪れてくださった方は
ぜひ、ご覧ください♡

コメント、メッセージ
頂けましたら
励みになります！

2022年2月吉日
美里