yogaとsurfinのある生活。
楽しいこと、おいしいこと、たまにちょっぴり悲しいこと？
Leaf yogaインストラクターmisatoがいろいろ書いてます。
HP
https://aristo-misato.studio.site/
今年の夏、何度となくいただいた苦瓜さん
別名ゴーヤ、ゴーラ、ニガゴリetc...
地名によって呼び名違うんですね。
ごま和えやサラダにもしてみたけど、やっぱりこれ☆
ゴーヤチャンプル
ひと夏に何回作るんだろ…
ってくらい好き！
ポイントは、初めの段階で木綿豆腐の水をしっかりきっておく事。
ごま油をひいてから豆腐はこんがり焼き色がつくまで待ってあげること。
あとは最後のかつお節です
加熱した方が少し苦味も和らぎます。
夏のがやっぱり１番美味しい。
それと最近のお気に入り☆
peaceマークのアンクレット♪
石川県庁側にあるアジアン雑貨galeriのtamaoさんは
なんでも作れちゃうのです。
ストラップをアンクレットに変えてみたり
素敵な石をネックレスにしてくれちゃったり…
ちゃちゃっと♪
羨ましい素敵な才能
自分手作りのアクセサリーに手を出してみたいのですが…
拾った石や珊瑚、貝殻だけが手元に残っていきます（＾＾；）
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Comment
無題
美味しそう。
今年の夏は1回しか作らなかった～
天ぷらも美味しいよね♪
アンクレット、サイズもよかったね。
私も現在tamao嬢にワンピのリメイクをお願いしてます。
秋物いっぱいだよ。また行きましょう★
今年の夏は1回しか作らなかった～
天ぷらも美味しいよね♪
アンクレット、サイズもよかったね。
私も現在tamao嬢にワンピのリメイクをお願いしてます。
秋物いっぱいだよ。また行きましょう★
taekoせんせい
行きましょう♪
そしてランチもいきましょう
tamaさんは洋服のリメイクまでできちゃうんですね
そしてランチもいきましょう
tamaさんは洋服のリメイクまでできちゃうんですね
しゅこ
コメントありがとう
チーズ～
今度やってみる！
ジュースは……これもやってみる♪
チーズ～
今度やってみる！
ジュースは……これもやってみる♪
無題
俺もゴーヤ大好き＾＾
ゴーヤとニンニクは俺の中で動く原動力になってます。
tamao嬢はホント凄いよねｗｗ
困ったらすぐ彼女にお願いしてしまう。。。
てか、この前一緒にサーフィンしてきたんだ＾＾
運動神経もいいみたい♪
ゴーヤとニンニクは俺の中で動く原動力になってます。
tamao嬢はホント凄いよねｗｗ
困ったらすぐ彼女にお願いしてしまう。。。
てか、この前一緒にサーフィンしてきたんだ＾＾
運動神経もいいみたい♪
夏輝ｻﾝ
はい☆
目で見たのが残ってて、真似っこしました
ほんというと毎日つけてたいんですが、切れるのが寂しくて。
peaceを特に感じてもらいたい日とかつけてﾏｽ
目で見たのが残ってて、真似っこしました
ほんというと毎日つけてたいんですが、切れるのが寂しくて。
peaceを特に感じてもらいたい日とかつけてﾏｽ
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yoga，映画，アウトドアな事
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教えさせてもらいながら自分もたくさん学んでます。おかげさまでの気持ちでたくさんの人、物、心を繋いでいきたいです。
E-mail:
tymkamemi@lapis.plala.or.jp
担当レッスン
Flow style yoga
月・木 10:30～11:30
（＠富山県営武道館)
Hot yoga（女性のみ）
火・木 19:30～20:30
時間変更あり
（＠yoga stugio UNION）
Hatha yoga
月・水・金 19:30～20:45
土 10:30～11:45
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（＠Leaf yoga）
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