出張ヨガへ

昨日は、出張ヨガへtaeko先生と伺ってきました。

場所は砺波、ニチマ倶楽部。
明るい日差しとやわらかい照明が
とってもヨガの雰囲気にあっている良い会場でした。

今回の依頼主、新日軽さんは
働く女性たちのためにということで
今日のyoga&lunchを用意しておられました。
体験yoga後のマットはプレゼント
このご時勢ですが、心の豊かさがあってこそ
仕事ですもんね♪

私も会社勤めなら　こんな会社がいいなって思いました。

参加者には、妊婦さんやちびっこもいて
年齢層も幅広く？
楽しくyoga ができました。

穏やかなお天気で、
あたたかい空気と笑顔のひろがる
そんな出張ヨガでした♪

YOGAをより楽しむために

明日Leaf  yogaで『YOGAをより楽しむために』と題した
座学の時間を設けます。

おかげさまで、私がインストラクターとしてみなさんの前に立ってからも
たくさんの方がヨガを始めてくださいました。
そして、土曜午後クラスの新設に伴って
まだ始めて間もない方も多くおられます。

ヨガという言葉に惹かれて集まったみなさんに
より楽しく、広い視野で、ヨガを続けていってもらえるように
明日の座学クラスを計画しました。

内容は、クラスでも配りましたが
流れはこんな感じで進めていこうと思います。
　↓
・アーサナ（ポーズ）だけじゃない！ヨガってなんなんだ？
・ヨガの歴史、仏教とのつながり
・流派やスタイル
・生活の中でのヨガの実践　　yoga的生活をしよう
・バンダって？ドリシュティって？
　体感してみよう。
・太陽礼拝についてなどＱ＆Ａ
　
日ごろからある様々な質問に答えたり
みんなで話したり、そんなクラスにしたいな～と思っています。

前回行った『超基礎』の第二段ではありますが、
私なりの解釈が今回多いかもしれないです。

あ☆これ聞きたいっ
なんてふと思った方、ぜひ明日きてくださ～い（＾＾）
taeko先生も来られます♪

我が子のように。。

今日のヨガ座学、集まってくださったみなさん
ありがとうございました

上手には伝えられたと思わないけれど、
私の想いが少しでもみなさんの心に届いていたら
それで幸いです。

今日はランチから夜まで（途中空き時間は離れましたが）
長いこと河村家の理世ちゃんといられた気がします。

まだまだありますけど、、ナニカ？？？

だって～
ほんとにかわいいんですもん
ありゃtaeko先生も英夫さんもデレデレになるはずです。

まだまだ自分に子供は考えられないけど
周りのママはみんないろんな意味で先輩。
たくさんの子育て法を聞くけども、
とにかくママになる時は愛いっぱいに育てていきたいなって
思います。