サプライズプレゼント

昨日、taeko先生がプレゼントをくださいました
少し早いバースデー

yoga worksから新しく発売されたホットヨガ用マット 
（写真左）






ホットヨガを始めてはや３年。
常温のヨガはもちろん、日常の生活にもなってしまった
このyogaを私はきっとやめられないでしょう

あの汗の量、レッスン後の爽快感は　ＤＥＴＯＸ効果ばつぐんです 
富山市内なら、総曲輪のYOGA STUDIO UNIONですよ！
 

アシュタンガやヴィンヤサ
汗をかくこの季節のyogaに大変おすすめなグリップ感です☆
そして軽い！
これで県外のＷＳ、さらに行きやすいでーす


あまりの嬉しさに。。。

ウールドヴァ ダヌラ アーサナ






（背骨が強くストレッチされる後屈ポーズです）
効果:エネルギッシュになれます 



 

うまい蕎麦@ 富山

こんばんは。

今日は梅雨らしいお天気でしたね
雨の日は、しっとり心もなんだか静かです。

Leaf yoga ３周年イベントに向けてtaeko先生と打合せ後、
今日はmiho先生も交えてお茶タイム♪
またまた２人のbabiesに癒されました～








こちらも私にっとっての癒し系！
↓　もうすぐフィジーへ旅立つたえこちゃん　（あ、こっちもtaekoちゃん　笑）

ここのお蕎麦は今日初めて食べたんですが、
蕎麦本来の味、歯ごたえ、それを邪魔しないちょうど良い濃さのダシ

店内で蕎麦打ちを見られるスペースがあったり
なんと、うどんもこの道４０年の主人の手打ち麺だそう。

かなりのんびりできる雰囲気で
一杯飲みたくなる一品もあったりして…；
一人暮らしなら、毎日ふらりと行ってしまうことでしょう。。

松本、小布施…これまでにいくつかお蕎麦屋さんに行きました。
中には、芦峅寺にある『蕎麦処むか井』のように
古民家を活かした洒落た雰囲気のお店もありますが、

今日行ったように、みんなが「おかあさん、ただいま～」って
入っていきたくなるような大衆向けなお食事処も大好きです。

雰囲気は違えど、
手打ちの美味さはどちらもひけをとらない。
これは人の手に込められたパワーなのかなと。

『大町月見』
富山市大町一区西部228-8
営業時間　11時～20時半
定休日　火曜日

食べログなどでもアップされていないところなので
ぜひ、見つけて行ってみてくださ～い☆

最近のことなどなど

最近の週末はに行けてません～

でも昨日から宇奈月（黒部ﾀﾞﾑ～黒部川の下流でございます） 
で、病院のおじぃやおばぁと自然に癒されて参りました。
しかしお世話でほとんど眠れない★
若さっていい！
平等に老いはくるものでしょう。
イマを大切に！健康でいましょう








写真、暗いですが
７月は私も含めてBirth dayをむかえる仲間がいっぱいなのです。
先日、東京へ行った際のサプライズ
短い時間にもかかわらず集まってくれたみんな
本当にありがとう
そしてかほ、surf girlとして
これからも海を大切にがんばってこうね♪



そしてイベントのお知らせです！

今月２５日総曲輪のyoga studio UNIONで
『ヨギックアーツ』のワークショップが開かれます。
富山には先生がいないので初ＷＳになります。
講師はmaiko（石川）
龍村先生のところで沖ヨガを学んでいた時からのyoga友です。　
私も大好きなヨギックアーツは。。。
元気がでます！
動きは慣れるほどに、陽の気がみなぎってくるのが自分でも分かるはず
武道の動きや、手首など傷めやすい箇所の集中セラピー
独自のスタイルなのでyogaをしたことの無い方も　
いつもと違ったyogaをしたい方もおすすめです☆

男性の参加ももちろんOKなので
この機会にぜひＷＳでヨギックの基本を体得しませんか♪

お問い合わせは　こちらまで