yogaとsurfinのある生活。
楽しいこと、おいしいこと、たまにちょっぴり悲しいこと？
Leaf yogaインストラクターmisatoがいろいろ書いてます。
HP
https://aristo-misato.studio.site/
きたる６月２０日（土）
東京から 更科有哉先生がヨガツアーで
Leaf yogaにも来てくださいます
http://leaf-yoga.sakura.ne.jp/
ちょこちょこやっているアシュタンガヨガ。
本当のアシュタンギ（アシュタンガをやる人）は
毎日このヨガを練習します
日も差し迫って、私も身体ならしておかなきゃ～
なんて思いつつ、久々にやりました…
もう・・・
きついきつい。。。
腕はわなわな 腹筋ふるふる。。。
終わったら身体ふにゃんふにゃんでした
でも、
身体は重いが中身はすっきり
さすがYOGA！
さっ☆
レッスン行ってきま～す
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アシュタンガ
You Tubeでも動画見られるよ♪
プライマリーといいながら、ほんとに！？って感じのyoga（＾＾；）
でも2nd,3rdとあるくらいだから やっぱり初級なんだよね。
プライマリーといいながら、ほんとに！？って感じのyoga（＾＾；）
でも2nd,3rdとあるくらいだから やっぱり初級なんだよね。
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女性
職業：
yogaの先生
趣味：
yoga，映画，アウトドアな事
自己紹介：
教えさせてもらいながら自分もたくさん学んでます。おかげさまでの気持ちでたくさんの人、物、心を繋いでいきたいです。
E-mail:
tymkamemi@lapis.plala.or.jp
担当レッスン
Flow style yoga
月・木 10:30～11:30
（＠富山県営武道館)
Hot yoga（女性のみ）
火・木 19:30～20:30
時間変更あり
（＠yoga stugio UNION）
Hatha yoga
月・水・金 19:30～20:45
土 10:30～11:45
13:00～14:45
（＠Leaf yoga）
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