shanti day

昨日はビーチクリーン＆ビーチヨガの日でした。
目の前に波をみながらも
ヨガと向き合ってくれたサーファーなみなさん
遠くから足を運んでくれた、クラスの生徒さん　

おつかれさまでした＆ありがとうございました

みなさんの気持ちが９５１７円にもなりました

昨日はハタヨガのお話をしたんですが、
ヨガにはカルマヨガというのもあります。
カルマヨガは「行為のヨガ」です。
簡単に言いますと
利己的にならずに、欲を捨てて無償の奉仕活動をするヨガです。
結果的に
内面が磨かれて、クリアな自分をよりみつめられるようになります。

ヨガをする人は
ヨガで得られるエネルギーを正しい方向に使わなければなりません。

そういう意味で
昨日はとてもヨガな日でした

土曜は、
獅子吼であったyoga友maikoのリトリートに参加できたし、
氷見の綺麗な満月の下でキャンプができたし、
（素敵なパンやさん「粒々」です）
本当に優しくて楽しい気持ちになれることが
いっぱいの週末でした。

この優しい気持ちを誰かのために