呼吸にのせよう

東京に来させて頂いてます。
独り言のような日記なので
読まれる方は理解しようとしなくていいですからネ(^^:)

ヨガって不思議です
何故、こんなに込み上げるものがあるんだろう。。

ごちゃっとした気持ちのままレッスンに参加しました
だからかもしれない。

呼吸に合わせて
呼吸にひっぱってもらいながら
動いているうちに

生きている
今のすごさを感じました。
そして感謝です。
周りに。みんなに。すべてに。
ウ゛ィンヤサのレッスンで生徒さんに耳タコの様に言っていた事ですが
自分自身がわかっていなかった。

呼吸が全ての行動、言葉を生み出す生き方は
生きていることをガッツリ実感できるんじゃないか。

生きている今の自分のすごさを実感できてこそ
人を、周りを
大切にできるんですね。