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yogaとsurfinのある生活。 楽しいこと、おいしいこと、たまにちょっぴり悲しいこと?Leaf yogaインストラクターmisatoがいろいろ書いてます。
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東京では
新年初のダンカン先生のWSに参加してきました。
ウォーリヤーフローが少し変化していたり
さっそく進化してました練習風景はこちら
七期の先生たちにも久しぶりに会えて
(来週小松に来てくださる→
大好きなPadmini先生にもお会いできて
懐かしい中での楽しい『ヨギックアーツ初め』でした。

そして

29日(土)にLeaf yogaでさせて頂く
Misato 新年初☆WSですが、
まだ御予約受け付けています!
ya1.jpg15:30~17:30

今回テーマにしているのはスタンスです。
スタンス=姿勢や立ち位置、土台
心持ちにも共通していえますが、安定した自分のスタンスを
知っていることはとても大事です。

yogaに関して言えばポーズが楽になります。
そして怪我を防ぐことができます。

細かく触れると
タダアサナの足使い
バンダの手法やインナーに力を集めて
アウターはリラックスの状態・・・など
体感して頂くわけですが、
yogaが全く初めての方でもぜひ参加して頂けたらな
と思っています。

フローはいつもよりゆっくりです。
まぁ
難しく考えずに、
寒くて固くなりやすい身体を大~きく使って、ぽかぽかになりましょ~

おなか周りから下半身の代謝が良くないな~って方
ヨギックアーツはおすすめですよ♪ 
 

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無題
今回のWSは仕事のため行けなくて残念(TT)
次回日が合えば行きたいです♪
aoyama URL 2011/01/10(Mon)15:13:56 編集
aoyamaさん
お仕事でしたか~私も残念です。
今年もヨギック共々、よろしくお願いします
2011/01/10 16:36
無題
おめでとうございます。
改めて、今年もよろしくです。
私もこの日は仕事で参加できないのですが・・また進化したmisato先生のヨガに逢いに行きますね~~~
AYA 2011/01/13(Thu)06:15:19 編集
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プロフィール
HN:
misato
性別:
女性
職業:
yogaの先生
趣味:
yoga,映画,アウトドアな事
自己紹介:
ヨガインストラクター|中部|misato SIZE=130px×220px

教えさせてもらいながら自分もたくさん学んでます。おかげさまでの気持ちでたくさんの人、物、心を繋いでいきたいです。
E-mail:
tymkamemi@lapis.plala.or.jp

担当レッスン
Flow style yoga
月・木 10:30~11:30 
(@富山県営武道館)

Hot yoga(女性のみ)
火・木 19:30~20:30 
時間変更あり
(@yoga stugio UNION)

Hatha yoga
月・水・金 19:30~20:45
土 10:30~11:45
  13:00~14:45
(@Leaf yoga)
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