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yogaとsurfinのある生活。 楽しいこと、おいしいこと、たまにちょっぴり悲しいこと?Leaf yogaインストラクターmisatoがいろいろ書いてます。
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昨日はLeaf yoga 新インストラクター
kaori先生のレッスンを受けました。
テストという緊張の中
素敵なレッスンをありがとうございました

スターバックスでも働いておられる彼女からの優しい
シーズンにぴったりのお礼
今朝のコーヒーに頂きました♪
コーヒーの中に満月発見!

今年最後の満月、
昨日見れなかったですが 見た気持ちになって。。。

今日はこれからmai先生とお風呂detox!

月の周期的にも良い感じ♪
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今、話題の??

甘くないケーキ

「ケークサクレ」を作ってみました(´ー`)



ナスとブルーチーズver



試食は明日あるpartyで♪



楽しみ~☆







柚子を頂いたので
ゆず味噌を違った形で作ってみました。 
20101109141343.jpg
①中身をスプーンでくり出し、種と分けてよく刻みます。
②お好みの味噌と混ぜ合わせます。
(なめろうみたいにまな板上でOK)
③とっておいた皮に戻して、
オーブンか七輪で焼きます。
焼いてあるから皮もまるごと食べられます♪
七輪で焼くなんて風流ですよね。

ラップに包んで冷凍もOK
自然解凍でそのまま食べられるそうですょ。

味噌漬けも習ったので
また今度♪

おばあちゃんありがとう!

おまけ
柚子味噌と豆乳でパスタ20101109151509.jpg




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プロフィール
HN:
misato
性別:
女性
職業:
yogaの先生
趣味:
yoga,映画,アウトドアな事
自己紹介:
ヨガインストラクター|中部|misato SIZE=130px×220px

教えさせてもらいながら自分もたくさん学んでます。おかげさまでの気持ちでたくさんの人、物、心を繋いでいきたいです。
E-mail:
tymkamemi@lapis.plala.or.jp

担当レッスン
Flow style yoga
月・木 10:30~11:30 
(@富山県営武道館)

Hot yoga(女性のみ)
火・木 19:30~20:30 
時間変更あり
(@yoga stugio UNION)

Hatha yoga
月・水・金 19:30~20:45
土 10:30~11:45
  13:00~14:45
(@Leaf yoga)
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