沖縄から

こんばんは☆

こんな深夜ですが、地球はずっと動いてるなって　波の音を聞いて
改めて思います。
ず~っと波を寄せて疲れないのかな。なーんて思ったり。

ということで、今沖縄の西海岸、砂辺という所にいます。

この辺りはほんとにのんびりしてるから大好きです

でもなんだか、２年前より米軍の飛行機が増えたような気がします。
飛んでる間は、どんなにおっきい声出しても届かないんですよね。
そして、まだ１０時以降の外出は禁止されているそうで、昼しか軍人さんは見かけません。


今日はダイビングでした。
おもーいタンクを背負いプラス15キロくらいの体。
それでももぐってしまえば水中の花畑、洞窟
Earthの凄さを感じます。

大切にしていきたいなと。

親と一緒。

私たちが立っている、座っている、触れている、食べている、飲んでいる、、、、
それは全部Earthとのコネクション。

いっぱい生きる為のエネルギーをもらっています。
スピリチュアルな話じゃないんです。

ただ、ほんとのこと。

忘れちゃいけないことなので、書きます。
自分のために

あ。
そうそう。
沖縄の朝鳥は、スズメだけじゃなくて、カラフルで（魚といっしょ）
さえずりもいろいろで、毎朝飽きません

富山はカラスが多いし。。
都会はスズメもいなくなってるし。。。

朝鳥のさえずりで目覚められるのってすごく贅沢♪

POWER YOGA & HOT YOGA

昨日から、富山での日常に戻ってきました。

naturalな生活への憧れの中で、
栄養指導にも少し変化がでてきているように思います。

現代の栄養学、大分変わってきていますが、
まだまだ骨粗しょう症予防にはカルシウム！
牛乳一日１杯は必ず飲んで！
みたいなとこがあります。
対症療法というか、
「表面的な症状の消失あるいは緩和を主目的とする治療法」のことだそう（Wikipediaより）

でも原因が何なのかを感じてあげて、その原因を改善することも大切にしていきたいな。
原因療法→東洋医学はそうですよね

後期高齢者医療制度が始まって、お金はかかるけどますますみんな長生き。
歩けなくなって、膝が痛いって鎮痛剤打ったり、
寝たきりでひどい床ずれを起こしてしまったり。。。

見ていて辛かったりもする。

でも生きているには必ず意味がある。



あっと

話がずれてしまいました

そうタそう　タイトルの通り
昨日はleaf のパワーヨガでした。
最近、男性の参加が増えて、yogaへの関心が女性だけでないことを
とっても嬉しく思います。
私も、その分勉強をできますし、より身体も心も柔らかくほぐしてもらえるような声がけをしていきたいなって思います。

参加してくださったみなさん、どうもありがとう
来月は一回ですが、また無心に呼吸を感じて、
シャバアサナで真っ白になりましょうね♪

ゆったり、でもしっかり,心地よいアロマヨガも、募集中です　
予約はこちらから　↓
http://www.leaf-yoga.sblo.jp/

そして今日、４月にＯＰＥＮのホットヨガスタジオの練習会に参加してきました。
hotもやっぱり気持ちがいいです。
寒い富山は特にネ
熱い環境は、呼吸が上がりやすいからこそ、さらに呼吸を意識しなければならない。
それがいいのかな。
こちらは女性専用なんですが、富山初のホットヨガスタジオです。
まだ体験されたことがない方は、ぜひ遊びに来てください♪

４月５日は無料開放。１０日OPENです。
http://www.yoga-union.jp/


様々にあるヨガのスタイルですが、
きっかけは何でもいいと思うんです。

たくさんの方がyogaにふれて、始めてもらえたらなと思います

無題

久しぶりの更新です。。。
ごめんなさい！

怠けてたわけじゃないんです。

春の陽気にぼけ～っとしてたわけでもないんです。

確かに今日みたいな日は、ほんとに気持ちよくって、ポ～っとしました（＾＾）


４月から新しい環境でのレッスンが始まり、
おかげさまで充実した日々を生きています。


いろんなことを思いついて、少し実践して、
（まだ計画段階にもあがっていない、思いつきもいくつかあるんですが…）

やりたいこと。
やっていきたいこと。

浮かんできました。

少しづつ、皆さん巻き込んで
楽しくやっていけたらなって思います。
詳細は追ってお伝えしていこうと思います♪



4／22はアースデイ

私が地球の為にできること。。。

大好きな海
大好きな花
大好きな香り
大好きな人たち

身近でいつも癒してくれる自然
何気なく生活しているわたし達の足の下、手の下、体の接地面、
connect　してるのはいつでも地球

母なる地球に感謝の気持ちを込めて

何ができるかな。


みなさんは大切なもの
守るためになにをしますか？