pawer yoga

こんばんは☆

昨日は、Leaf yoga にて月１回のパワーヨガでした。

私がやらせていただいているレッスンの中では１番強度を
高めにしているクラス

というのも、男性の参加者が多いから（＾＾）

yogaは女性の習い事、と感じている方も多い中で
ここ何ヶ月間は、半分くらい男性の生徒さんが来て下さいます。
嬉しい事です

スケボーをされてる方
武道を教えておられる方
yogaの精神性に興味を持った方

始めるきっかけはいろいろで、活かしていきたい分野も様々。

ですが、yogaで得られるものは何事にも通じるから素晴らしいです
集中力、忍耐力、バランス感覚　etc...

yogaは生活の一部
yogaは生き方

たくさんの方にyogaを通して、
落ち着いて穏やかな心だったり、
優しい自分だったり、再発見をして欲しい…

これからも伝えていくことを続けていこうと思います！

来月は、 海の日
　7／２１日　１６時 START☆
「基礎から学ぶ　power  yoga」

いつもより長めの２時間です
ちょっとした日ごろの疑問も解決しながら
すすめていきたいと思っています。

まだ参加したことのない生徒さんや、
やったことの無いアサナに挑戦していきたい常連さん☆

みんなで集中して、
最後のシャバアサナは感無量の開放を味わいましょう