私がyogaを続ける理由

私はこれまであまり習い事が長続きしませんでした。
ヒップホップ、バレエ、スキー、ボード。。。

気になったことは、やってみたい性質なのですが
せっかく始めたのに、志半ばで諦めてしまうというか
季節的な問題もありますが、なかなか続かなかったのです。

ただ、yogaはずっと続いています。

今でこそ、yogaを生き方としてとらえていますが、
始めた当初から一貫して感じている理由があるんです。


アーサナ（ポーズ）の途中、仕事のこと、家族の事、気になる人・モノ・コト・・・
いろんなことに意識が散漫になることがあります。

きついアーサナは途中で断念したくもなります。

ただ、現実の生活と一緒で、そこで辞めてしまうと、
言いようの無い、悔しさや後悔が残ります。

身体への意識が途切れると、アーサナがぐらついて危険だし、
呼吸は続けないと苦しい
そして何より、アーサナから離れたときの開放感や達成感はやってきません。

そう。
この達成感なんです。
私がyogaを続ける理由。
集中していた身体が開放感と共に得られる、達成感、安らいだ気持ち。
心と身体の調和。
peacefulであったかーい気持ち。
人にも周りの環境にも優しくなれる
自然体な自分。

この自分と出会えるから、向き合えるから、
私はyogaを続けています