yogaとsurfinのある生活。
楽しいこと、おいしいこと、たまにちょっぴり悲しいこと？
Leaf yogaインストラクターmisatoがいろいろ書いてます。
HP
https://aristo-misato.studio.site/
私がyogaを始めるきっかけになったホットヨガですが、
富山では専用のスタジオがまだありません。
富山に帰ってくる際、自分でスタジオを持つことが難しかったこともあり、
ホットヨガのできるところを探していました。
そこで。。。
岩盤浴です。
関東では、岩盤浴施設は星の数ほど。
ヨガをされているところもあります。
毎日ホットヨガ漬けだった私は
探す必要もありませんでしたが、、、
今は本当に必要性を感じます
この寒い北陸だからこそ！
車社会で、運動しない生活習慣だからこそ！
まずは自分が汗をかきたい。
暖かいところでyogaをしたい。
ということで。
明日は、どこかの岩盤浴でyogaをしてこようと思います。
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misato
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女性
職業：
yogaの先生
趣味：
yoga，映画，アウトドアな事
自己紹介：
教えさせてもらいながら自分もたくさん学んでます。おかげさまでの気持ちでたくさんの人、物、心を繋いでいきたいです。
E-mail:
tymkamemi@lapis.plala.or.jp
担当レッスン
Flow style yoga
月・木 10:30～11:30
（＠富山県営武道館)
Hot yoga（女性のみ）
火・木 19:30～20:30
時間変更あり
（＠yoga stugio UNION）
Hatha yoga
月・水・金 19:30～20:45
土 10:30～11:45
13:00～14:45
（＠Leaf yoga）
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