マクロビオティック

今朝の富山、氷点下でかなり冷え込みました。
道はがりがり
運転はこわい

今日も無事に帰ってこられた事に感謝です～

寒さ倍増のこのテンプレートは
近々変更。。。


凍てつく寒さだった今朝ですが、
目覚めがよくyogaもなんだか体が軽かったです。

３日目には調子が整ってくるのかな。。。

アラームかけ忘れにも関わらずぴったりいつもの時間に起きたし

すごい！
体内時計。
週末は昼yogaにします


そして。

今日は、ずっと気になっていた有機野菜＆ベジタリアンテイストのお店
平和通り食堂さん
 http://cat.cn1.jp/kitchen/
に行ってきました♪

一言で言って、探してたっってお店でした
期待が大きかったのに期待通り！

素材の味が活きているからこそ、薄味でもとっても美味しくて、
今日は卵がありましたが、野菜中心でもとってもボリュームがあって、
大満足です

お～いしぃ～！！！って叫びました。


心の中で。
一人だったので。


贅沢はできないのでたまにしか行けないですが、
お腹すいてる時、ｶﾗﾀﾞもｺｺﾛも癒されたい時
また行こうと思います

病院で栄養指導をしていると、マクロビオティックの考えに従ってお話をしていくには
難しいものがありますが、個人的には実践したいなと思います。

富山大学ＨＰより
http://www.med.u-toyama.ac.jp/surg2/macrobiotics.html