今週末はyogaしましょう！

世界に溢れる様々なヨガスタイル
Leafyoga四周年を記念してのイベントでは
なんと、５種類のヨガが１日で受けられます。
（スケジュールは身体が疲れにくいように組んでありますよ♪）
それも１lesson500円 ☆
詳細はコチラ↓

私はyogic arts担当させて頂きます。

私なりのyogic artsの意味。
｢ヨガ的なアーティストとしての自身の表現｣

Duncan先生と出会って
ARTの定義が変わりました。

今の生き方とすごくマッチしています

プログラムの詳細は
フロースタイルのヨガがベースになっていて、特徴的なのは、武道のポージングやキッキングです。

初心者の方は自分のペースで
ヨガに慣れている方は元気な自分を全面に出して
yogic artsを楽しんでください。

日曜に生まれたばかりのひよこyogicﾃｨｰﾁｬｰですが
みなさんと呼吸を合わせて
楽しめたらなと思っています

Duncan先生にも今週末のイベントをお伝えしたので、すっごくパワーを送ってくださるはずです

明日は富山のヨガフェスタ♪

明日はLeaf yogaの４周年記念ヨガフェスタ

今晩は、スタッフで壮行会兼、お食事会でした
ドレッシングの絶品な『イルキャンティ』
明日に向けての打ち合わせも早々に済ませ
歳も生活も様々な皆さんと話に花が咲きました。


イルキャンティ、コースもかなりお得で
美味しいですよ☆

明日はこちらのスタッフでみなさんをお待ちしています☆
お揃いのT－シャツが目印です（＾＾）

予約も必要なしなので
明日でも思い立ったらぜひ武道館に来てくださーい♪

私のクラス☆『Yogic Arts』は１０時１５分startです☆
朝からぽかぽかになりましょ～
スタッフは女性ばかりですが
男性もwelcome!

初☆ワークショップ お知らせ

東京では
新年初のダンカン先生のＷＳに参加してきました。
ウォーリヤーフローが少し変化していたり
さっそく進化してました練習風景はこちら☆
七期の先生たちにも久しぶりに会えて
（来週小松に来てくださる→
大好きなPadmini先生にもお会いできて）
懐かしい中での楽しい『ヨギックアーツ初め』でした。

そして

２９日（土）にLeaf yogaでさせて頂く
Ｍｉｓａｔｏ 新年初☆ＷＳですが、
まだ御予約受け付けています！
15:30～17：30

今回テーマにしているのはスタンスです。
スタンス＝姿勢や立ち位置、土台
心持ちにも共通していえますが、安定した自分のスタンスを
知っていることはとても大事です。

yogaに関して言えばポーズが楽になります。
そして怪我を防ぐことができます。

細かく触れると
タダアサナの足使い
バンダの手法やインナーに力を集めて
アウターはリラックスの状態・・・など
体感して頂くわけですが、
yogaが全く初めての方でもぜひ参加して頂けたらな
と思っています。

フローはいつもよりゆっくりです。
まぁ
難しく考えずに、
寒くて固くなりやすい身体を大~きく使って、ぽかぽかになりましょ～

おなか周りから下半身の代謝が良くないな~って方
ヨギックアーツはおすすめですよ♪