業 ～カルマ～

本来は行為の意味。
因果思想と結合し、業はその善悪に応じて果報を与え、死によっても失われず、
輪廻転生に伴って、代々伝えられると考えられた。（Wikipediaより）

私は輪廻転生を当たり前のように信じているﾀﾁです。

昨日、ふと自分の業が心に浮かんだんです。
あ、これだ～と。

いろんな場面で、何度もめぐってくる自分の課題のようなものですね。
解脱のためとか、そこまでは考えませんが
より健やかに過ごすために

忘れないでいようと思います。
みんなきっとあるんだろうなぁ。

なんで生きてるのか、考えるきっかけにもなるはずさ。

７月のお誕生日

昨日は柴垣の海で入りました
２週間ずっと入りたくてうずうずしてたので
たまってた気持ちが、パ～っと晴れました

そしてサーフィンの先輩のお誕生日だったので
手作りホールケーキでお祝いしました
(私じゃないですよ～）

プロの味でほんと尊敬


友達、家族、
数えてみれば10人以上
この場を借りて
ふーちゃん☆たえこ☆なお☆まーちゃん☆かほ☆竹田さん☆さやかちゃん☆あんやちゃん
みんなに出逢えてよかった！

これからも輝いてくださーい

１９日のヴィンヤサフローＷＳ

１９日はヴィンヤサフローのワークショップでした。





富山に帰ってまもなく、
Ｌｅａｆ　ｙｏｇａで何か特別レッスンをということで
私の好きなヴィンヤサでＷＳを計画しました。
でも当時はまだ
vinyasa???
yogaってどーなのよ？
な雰囲気が富山にあり、分かりやすくpower yogaをすることになったのです。

いま、この１年で、富山はヨガ人口が増えました。
生徒さんがyogaを選べるようにもなってきました。

Ｌｅａｆでは、少しずつヴィンヤサやバンダ、ドリシュティなどについて
先生を招いたりＷＳを開いたりして
理解を深めてきました。

そして今回のレッスン。
動きを通して呼吸を感じ、呼吸を通して動きが生まれる

ヴィンヤサヨガを感じてもらえたのではないでしょうか。

そして今回はテーマもありました。
マインドフルに。
『今』に集中すること。

１呼吸、ただ、吸う⇔吐く
これだけさへも集中できなければ、何に集中できるでしょう。
yogaの教えはそこにあります。
心をコントロールする第一歩。
呼吸に集中。
様々なアサナの中で呼吸に意識をおく。
私はその誘導係。

もっとスムーズにみなさんをすーっと
連れて行ってあげるのが今後の課題です。


真剣なアーサナへの挑戦、集中力
たくさん見ることができました！
参加してくださったみなさん、本当にありがとうございました