masa先生のレッスン

受けてまいりました！

中島正明先生のウ゛ィンヤサクラス
写真は、一緒に受けた先輩とランチしながら熱く語っちゃいました♪


一言で言うと、、、
素晴らしい先生です(>_<)
チベット・ハート・ヨガ
では無かったんですが
随所にmasa先生の優しさを感じるというか、
にじみ出ているというか、
全ての言葉がけが全ての人に届けられていて
masa先生の想いや言葉が
まさしく
私たちへのギフトでした。。。

チベットハートは全く違う感じとおっしゃってましたが
気になりますね～(^^)

久しぶりに男性の先生のレッスン(JULEぶり)
やっぱり日本語いいですね〓
スッと身体に入ってきます。

yogaの道を一本にしぼる必要は全くないけれど、、
難しいところにきています。

自身の神サマ、光の赴くままに。。。なのカナ(^-^)

ヨガの練習

今日は午後もLeafのレッスンです♪
雪ひどいですが、みなさん埋まってないですか(笑)

さてさて
ヨガはマットの上のものだけではない
(日常からヨガ的に…)
とはいいながらも
できるようになりたいアーサナがあったり
拠り所にしたいグル(先生)を探し求めていたり

なかなか一点集中は難しいものです(^^;)

が、
すこしずつでも体が動かせるようになって
できないアーサナができるようになっているように
きっとマインド面も変わっているように思います。

最近やっとナタラージャアーサナ(写真)が心地よくなってきました。

まだしばらく
自分の中の先生を信じてがんばってみようと決心です。


雪国のみなさま
時間に余裕をもって よい週末を☆

無事 終了

今朝、東京から戻りました

ベルトやブロック、ボルスターなど
プロップスを使用したティーチングスキルアップ 研修
今回でベーシックコースは最後でした。

Ｌｅａｆ　ｙｏｇａでも並行してプロップスを使うようになり、
最近は自然と使われているブロックやベルトたち♪

まだまだみなさんに伝えたいことがたくさんあります

約20時間に実践したアーサナは20種類。
１つのアーサナを、たくさんのシチュエーションに合わせて
修正する練習です。
顔がみんな違うように体も違うんですね～

３月１７日（水）には再びイントロでもある
『山のポーズ～ﾀﾀﾞｱｰｻﾅ～』の勉強会がありますょ。
ﾀﾀﾞｱｰｻﾅは全てのｱｻﾅの基本です。
だから、このＷＳは本当におすすめです。
詳細はコチラ



勉強できるって幸せだ～！

SHIZEN ヨガ
ドミニカ先生と 。勉強になりました。

ありがとうございました