yogaとsurfinのある生活。
楽しいこと、おいしいこと、たまにちょっぴり悲しいこと？
Leaf yogaインストラクターmisatoがいろいろ書いてます。
HP
https://aristo-misato.studio.site/
７月１９日（日）
１５時半～ Leaf yogaにて
レッスンさせて頂きます。
はてさて
どんなヨガなんじゃい？
Vinyasa:ヴィンヤサ は 「流れる」または「繋ぐ」という意味合いの
サンスクリット語です。
このヨガの特徴は、呼吸と身体の動きを同調させていくところにあります。
普段、意識をしない 『呼吸』に終始フォーカスし、
太陽礼拝のように流れのある動きを持続的に繰り返します。
なので、少しハードかもしれませんが、
徐々に身体をあたためて、自分に集中していくので
終わった後の爽快感はたまりません。
私も大好きなヨガのスタイルです
予約の受付を始めていますので、
もし興味をもたれた方は、早めの予約をおすすめします。
お問い合わせ＆詳細＆予約は
こちらをご覧ください
mind full に その日を楽しみましょう 
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プロフィール
ＨＮ：
misato
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性別：
女性
職業：
yogaの先生
趣味：
yoga，映画，アウトドアな事
自己紹介：
教えさせてもらいながら自分もたくさん学んでます。おかげさまでの気持ちでたくさんの人、物、心を繋いでいきたいです。
E-mail:
tymkamemi@lapis.plala.or.jp
担当レッスン
Flow style yoga
月・木 10:30～11:30
（＠富山県営武道館)
Hot yoga（女性のみ）
火・木 19:30～20:30
時間変更あり
（＠yoga stugio UNION）
Hatha yoga
月・水・金 19:30～20:45
土 10:30～11:45
13:00～14:45
（＠Leaf yoga）
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