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yogaとsurfinのある生活。 楽しいこと、おいしいこと、たまにちょっぴり悲しいこと?Leaf yogaインストラクターmisatoがいろいろ書いてます。
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7月19日(日)
15時半~ Leaf yogaにて
レッスンさせて頂きます。

はてさて
どんなヨガなんじゃい?

Vinyasa:ヴィンヤサ は 「流れる」または「繋ぐ」という意味合いの
サンスクリット語です。
 
このヨガの特徴は、呼吸と身体の動きを同調させていくところにあります。

普段、意識をしない 『呼吸』に終始フォーカスし、
太陽礼拝のように流れのある動きを持続的に繰り返します。
なので、少しハードかもしれませんが、
徐々に身体をあたためて、自分に集中していくので
終わった後の爽快感はたまりません。

私も大好きなヨガのスタイルです     

予約の受付を始めていますので、
もし興味をもたれた方は、早めの予約をおすすめします。

お問い合わせ&詳細&予約は
こちらをご覧ください

mind full に その日を楽しみましょう 
 

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プロフィール
HN:
misato
性別:
女性
職業:
yogaの先生
趣味:
yoga,映画,アウトドアな事
自己紹介:
ヨガインストラクター|中部|misato SIZE=130px×220px

教えさせてもらいながら自分もたくさん学んでます。おかげさまでの気持ちでたくさんの人、物、心を繋いでいきたいです。
E-mail:
tymkamemi@lapis.plala.or.jp

担当レッスン
Flow style yoga
月・木 10:30~11:30 
(@富山県営武道館)

Hot yoga(女性のみ)
火・木 19:30~20:30 
時間変更あり
(@yoga stugio UNION)

Hatha yoga
月・水・金 19:30~20:45
土 10:30~11:45
  13:00~14:45
(@Leaf yoga)
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