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yogaとsurfinのある生活。 楽しいこと、おいしいこと、たまにちょっぴり悲しいこと?Leaf yogaインストラクターmisatoがいろいろ書いてます。
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昨日、taeko先生がプレゼントをくださいました
少し早いバースデー

yoga worksから新しく発売されたホットヨガ用マット 
(写真左)
P1000044.jpg





ホットヨガを始めてはや3年。
常温のヨガはもちろん、日常の生活にもなってしまった
このyogaを私はきっとやめられないでしょう

あの汗の量、レッスン後の爽快感は DETOX効果ばつぐんです 
富山市内なら、総曲輪のYOGA STUDIO UNIONですよ!
 

アシュタンガやヴィンヤサ
汗をかくこの季節のyogaに大変おすすめなグリップ感です☆
そして軽い!
これで県外のWS、さらに行きやすいでーす


あまりの嬉しさに。。。

ウールドヴァ ダヌラ アーサナ
2009062923100000.jpg





(背骨が強くストレッチされる後屈ポーズです)
効果:エネルギッシュになれます 



 

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無題
みーちゃん、おもろい!!!
昨日ツルのポーズしたぜ。
来月お誕生日かぁ。
めでたいなぁ♪
まるこ 2009/06/30(Tue)08:19:16 編集
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プロフィール
HN:
misato
性別:
女性
職業:
yogaの先生
趣味:
yoga,映画,アウトドアな事
自己紹介:
ヨガインストラクター|中部|misato SIZE=130px×220px

教えさせてもらいながら自分もたくさん学んでます。おかげさまでの気持ちでたくさんの人、物、心を繋いでいきたいです。
E-mail:
tymkamemi@lapis.plala.or.jp

担当レッスン
Flow style yoga
月・木 10:30~11:30 
(@富山県営武道館)

Hot yoga(女性のみ)
火・木 19:30~20:30 
時間変更あり
(@yoga stugio UNION)

Hatha yoga
月・水・金 19:30~20:45
土 10:30~11:45
  13:00~14:45
(@Leaf yoga)
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