INTO THE MIND

とうとう明日です。






毎日アシュタンガを実践しているわけでない
私は、ほんの少しナーバスです。。

けれど、yuyaさん、yutaさんのブログを読みすすめているうちに
↓
http://intothemind.syncl.jp/

イベントであり、一つの作品のようでもある今回の企画に
yogaを通して参加できるのが
本当に嬉しく思います。
ブログを見ていると、自分も一緒に日本周ってるような気持ちです。

先日から富山に来られてるわけですが、
素敵な二人が　富山の見慣れた街中で自炊してたり
スタバにいたり
温泉にいたり
東京オーラがでまくってます（笑）


明日は久しぶりに、自分のyogaに没頭できる気がする。

日曜はずっとお会いしたかったジヴァムクティヨガの先生にも
会えるので
yoga漬けな週末になりそうです。

ほんと、感謝感謝。。。

明日Leafに集まるみなさんも
yogaな時間を共に満喫しましょう

楽しみですね☆

ヴィンヤサフローヨガ

７月１９日（日）
１５時半～　Leaf yogaにて
レッスンさせて頂きます。

はてさて
どんなヨガなんじゃい？

Vinyasa:ヴィンヤサ　は　「流れる」または「繋ぐ」という意味合いの
サンスクリット語です。
 
このヨガの特徴は、呼吸と身体の動きを同調させていくところにあります。

普段、意識をしない　『呼吸』に終始フォーカスし、
太陽礼拝のように流れのある動きを持続的に繰り返します。
なので、少しハードかもしれませんが、
徐々に身体をあたためて、自分に集中していくので
終わった後の爽快感はたまりません。

私も大好きなヨガのスタイルです　　　　　

予約の受付を始めていますので、
もし興味をもたれた方は、早めの予約をおすすめします。

お問い合わせ＆詳細＆予約は
こちらをご覧ください

mind full　に　その日を楽しみましょう　
 

最近のことなどなど

最近の週末はに行けてません～

でも昨日から宇奈月（黒部ﾀﾞﾑ～黒部川の下流でございます） 
で、病院のおじぃやおばぁと自然に癒されて参りました。
しかしお世話でほとんど眠れない★
若さっていい！
平等に老いはくるものでしょう。
イマを大切に！健康でいましょう








写真、暗いですが
７月は私も含めてBirth dayをむかえる仲間がいっぱいなのです。
先日、東京へ行った際のサプライズ
短い時間にもかかわらず集まってくれたみんな
本当にありがとう
そしてかほ、surf girlとして
これからも海を大切にがんばってこうね♪



そしてイベントのお知らせです！

今月２５日総曲輪のyoga studio UNIONで
『ヨギックアーツ』のワークショップが開かれます。
富山には先生がいないので初ＷＳになります。
講師はmaiko（石川）
龍村先生のところで沖ヨガを学んでいた時からのyoga友です。　
私も大好きなヨギックアーツは。。。
元気がでます！
動きは慣れるほどに、陽の気がみなぎってくるのが自分でも分かるはず
武道の動きや、手首など傷めやすい箇所の集中セラピー
独自のスタイルなのでyogaをしたことの無い方も　
いつもと違ったyogaをしたい方もおすすめです☆

男性の参加ももちろんOKなので
この機会にぜひＷＳでヨギックの基本を体得しませんか♪

お問い合わせは　こちらまで