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yogaとsurfinのある生活。 楽しいこと、おいしいこと、たまにちょっぴり悲しいこと?Leaf yogaインストラクターmisatoがいろいろ書いてます。
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初東北サーフトリップ
台風のおかげで、3日間ともとってもパワフルな波でした。
ぜんっっっぜん乗れなかったけど (笑)
未来への上達の道につながったことでしょう。。

さてさて
今日はたわいも無い独り言なので時間の無い方はスルーしてくださいね。


ジェリーロペスがヨギであることを知っている方多いと思います。
私もサーフィンを始めたきっかけは
彼らのようにヨガをしているサーファーだったりします。

でも正直、私はサーフィンにおいてyoga後のあの感覚を味わったことがありません。
呼吸や脈の乱れだったり
波がゲットできなくてあきらめたり、くじけそうになったり
周囲の上手な人、自分より乗れない人が気になってしまったり 
ナドナド

ヨガのマインドは
マイナスをプラスと同じように受け止める
悪を善として受け止める。
死を生と同等のものとして受け止める。

波乗り中、私はまだまだ程遠いです。

ただ、海に入るとリラックスできます。
肉体は疲れてても、疲れてたはずの体が軽かったり
にんまり笑ってる自分に気づきます。
悩み事があってもあがった後は何故かすっきり答えがでます。

これこそ、海の
波のプラーナ、エネルギーの恩恵なのかなと。

誰かが言ってました。
波はエネルギーの集合体でプラーナが満ちてるそう。
波待ちでその海に浮いてるだけで充電されるし、ましてビッグウェーブに乗れた時には
波と一体ですごいパワーが得られるって

波と呼吸をひとつにすること。
大小問わず、私の課題。

エネルギー源って
食事からだけと考えやすいけど
酸素しかり、水しかり
海、大地、土壌、太陽、月 自然の要素からも
たくさんもらってるんですよね。


ジェリーロペスのライフスタイル
・朝起きて1杯の水
・2時間のヨガ 
・8時間サーフィン(波が無いときは2マイル水泳)
・ボードシェイプ
・食事は夜一回で、玄米と野菜と魚かチキン

食事が一回の理由
ヨガも同じで 上記のことからもよくわかります。

明日は津端にある古民家『雲海』さんで
ヨガです。
今日は海で浄化してもらえたから、明日は山でチャージをしてこよう。

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無題
トリップお疲れっした〜♪
現地到着した時の波の迫力!! 圧倒的パワー!!
バリ?みたいな(笑) 
明日雲海ヨガよろしくね♪
mkds 2009/09/26(Sat)23:24:42 編集
無題
朝起きて1杯のコーヒー(食う時間が)
・10分の通勤時間(出来るだけ寝ていたい)
・8時間+αの仕事(出張のときは何マイルかの飛行機)
・食事は昼夜で、大体お決まり(たまに飲みに)。
ヨガには遠いなぁ。

syoe 2009/09/27(Sun)02:00:51 編集
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misato
性別:
女性
職業:
yogaの先生
趣味:
yoga,映画,アウトドアな事
自己紹介:
ヨガインストラクター|中部|misato SIZE=130px×220px

教えさせてもらいながら自分もたくさん学んでます。おかげさまでの気持ちでたくさんの人、物、心を繋いでいきたいです。
E-mail:
tymkamemi@lapis.plala.or.jp

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火・木 19:30~20:30 
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