yogaとsurfinのある生活。
楽しいこと、おいしいこと、たまにちょっぴり悲しいこと？
Leaf yogaインストラクターmisatoがいろいろ書いてます。
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https://aristo-misato.studio.site/
柚子を頂いたので
ゆず味噌を違った形で作ってみました。
①中身をスプーンでくり出し、種と分けてよく刻みます。
②お好みの味噌と混ぜ合わせます。
(なめろうみたいにまな板上でOK)
③とっておいた皮に戻して、
ｵｰﾌﾞﾝか七輪で焼きます。
焼いてあるから皮もまるごと食べられます♪
七輪で焼くなんて風流ですよね。
ラップに包んで冷凍もOK
自然解凍でそのまま食べられるそうですょ。
味噌漬けも習ったので
また今度♪
おばあちゃんありがとう！
おまけ
柚子味噌と豆乳でパスタ
ゆず味噌を違った形で作ってみました。
①中身をスプーンでくり出し、種と分けてよく刻みます。
②お好みの味噌と混ぜ合わせます。
(なめろうみたいにまな板上でOK)
③とっておいた皮に戻して、
ｵｰﾌﾞﾝか七輪で焼きます。
焼いてあるから皮もまるごと食べられます♪
七輪で焼くなんて風流ですよね。
ラップに包んで冷凍もOK
自然解凍でそのまま食べられるそうですょ。
味噌漬けも習ったので
また今度♪
おばあちゃんありがとう！
おまけ
柚子味噌と豆乳でパスタ
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Comment
無題
またまた料理ネタに喰いついたと思わないでくださいね（笑）
ゆずもいろんな食べ方があるんですね。風味付けぐらいしか使った事なかったので、今度試してみます！
パスタもすごく美味しそうです！！！
そういえば、昨日のレッスンでコブラのポーズの次にやった弓のポーズに似たアーサナなんですが、いつも腰骨が床に当たってしまって、痛くて痛くて・・・。タオルを下に敷いても大丈夫ですか？
ゆずもいろんな食べ方があるんですね。風味付けぐらいしか使った事なかったので、今度試してみます！
パスタもすごく美味しそうです！！！
そういえば、昨日のレッスンでコブラのポーズの次にやった弓のポーズに似たアーサナなんですが、いつも腰骨が床に当たってしまって、痛くて痛くて・・・。タオルを下に敷いても大丈夫ですか？
あはは(笑)
いえいぇ
コメント頂けて嬉しいですよ
痛いのはきっと、骨盤のでっぱりｻﾝですね。
タオルを細長く横にしてひいてみてください
それでも痛ければ、バスタオルか、ﾌﾞﾗﾝｹｯﾄで同じようにしてみましょ
コメント頂けて嬉しいですよ
痛いのはきっと、骨盤のでっぱりｻﾝですね。
タオルを細長く横にしてひいてみてください
それでも痛ければ、バスタオルか、ﾌﾞﾗﾝｹｯﾄで同じようにしてみましょ
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misato
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性別：
女性
職業：
yogaの先生
趣味：
yoga，映画，アウトドアな事
自己紹介：
教えさせてもらいながら自分もたくさん学んでます。おかげさまでの気持ちでたくさんの人、物、心を繋いでいきたいです。
E-mail:
tymkamemi@lapis.plala.or.jp
担当レッスン
Flow style yoga
月・木 10:30～11:30
（＠富山県営武道館)
Hot yoga（女性のみ）
火・木 19:30～20:30
時間変更あり
（＠yoga stugio UNION）
Hatha yoga
月・水・金 19:30～20:45
土 10:30～11:45
13:00～14:45
（＠Leaf yoga）
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