ちゃり族

今日は曇りのはずで、朝はるんるんに自転車で家をでました。
なのにあれよあれよと雲が広がり、帰る頃にはどしゃぶりです

最近のお天気はあてになりませんね★

でも雨の中、必死で自転車こいでたら途中から気持ちよくなっちゃいました

ただ、病院でもスタジオでも風邪が蔓延してるので
みなさん気をつけましょー！

先日のパワーヨガ、参加してくださった２０人の方
一緒にyogaができてとっても集中した、最高の時間を過ごせました

ありがとうございました

１月は呼吸をより深めていけるようなポーズを入れながら、身体に酸素＆エネルギー
ばっちりチャージしましょう
呼吸を深める事で体の免疫機能もアップします。

肺や心臓を患っている患者さんを見ていると、
身体にとって１番の栄養である酸素を
取り込む力は本当に大切だなと思います。
私はヨガをはじめてから、風邪らしい風邪を引いていません。
これからもっと寒い日、乾燥する日が続きますが
元気に年をこしましょう♪

ちなみに今晩は、今年最大の満月だそうですょ
富山からは見えないかな…
 

なので代わりに。。。

教え①えらぶ

よく言うけど

『子供は親を選べない』って

でもそれは違ってる
生まれる前から私たちは
カルマ(業)を背負って存在していて
そのカルマのために
misatoという肉体
そして親を自分で選んで生まれてくるんだって。

カンボジアで地雷に怯える子どもを選んだかもしれない
イスラエルで戦争に親を奪われたストリートチルドレンを選んだかもしれない

なのにイマを選択して
亀澤美里になった。

生まれてきた私に必ずある理由。

きっと伴ってきた義務(カルマ)
がそれを教えくれるように思う。


いつでも見方を変えれば新しい事が傍らには広がっていて
見えないのは自分がそう選んでいるから。

こんな平和な日本に生まれてきたのは私が何かをするためなの。
どうにだって選べる！
生きれる！

そんな事を考えていたら
いろんな見えないものがみえてきた(^_-)

行ってきました(cambodia)

カンボジア SIEM REAP 
とてもいいところでした
何より人がいい。
みんな働き者で、愛想が良くて、早起きで勤勉で…
少し前の日本に似ているんだと思います。

だからこそ今、
ヤシやバナナの葉より→ビニールなどの石油製品
憧れられるのはトゥクトゥクより車

遺跡自体も修復が必要なところはありましたが、
できるだけ変わらない姿であって欲しいなぁ。と
思いました。

 

あそこはこんなとこだよ～と聞いて
思ったり 想像するのと
空気を実際に肌で感じるのとは違うなぁと
改めて思いました。

個々それぞれで同じものを見ても感覚は違いますもんね。

百聞は一見に如かず
まさに古人のおっしゃる通り。


気になることや
見てみたいもの
やってみたいこと
お金や時間が可能な限り、何でもしてください

それが人生に関わることならなおさらです

想いは貫いた方がいい

何度あきらめても
きっとまためぐってくるから。
 
恵まれてきたこの国に生まれた特権であり
義務でもあるような。