POWER BALANCE とyogic arts

今日はＬｅａｆで石川からmaiko先生を呼んでの
ヨギックアーツＷＳでした。

ヨギックアーツに初めて出会ったのは、taeko先生と出会ったのとちょうど同じ頃…
３年ほど前。
創始者のﾀﾞﾝｶﾝ･ｳｫﾝ先生のレッスンでした。
初めはヨガとの違いや、重力を感じさせないﾀﾞﾝｶﾝのポーズに戸惑いましたが、
終わったあとのスッキリ感パワーで満たされたような心身の充足感
当初も今も変わらず大好きです
きっと、
手はムドラーによって、コアはバンダによって
より意識をするし、クンバカやウジャイなどの呼吸法で
エネルギーをどんどん貯めていくからなんだろうな～

ポーズや流れが、本当によくできてる
と、感心します。
体の中心に、スッと一本
筋が通るような、そんな体になれるyogaなのです。
２月にはﾀﾞﾝｶﾝ先生が金沢に来る んですよ

そして、筋が通ると言えば…
昨日買ったpower balance
私が今も着けてる腕のリングです。（時計じゃない!）









バランス感覚や集中力がアップすると
プロサーファーや様々な分野のアスリートもつけているという
今巷で評判の代物です。
詳しくはコチラ
理屈は、なるほど～と思いながらも、
どこかうさんくささを感じて買ってなかったんですが
これがすごい！
実験して効果を感じたし、
何よりびっくりは、マユラピンチャアサナができたんです。
（マユラピンチャ　孔雀の羽はこれ↓）


ヨギックアーツの後だったからか？
ＰＯＷＥＲ　ＢＡＬＡＮＣＥのおかげか？

芯がすーっと通る感じです