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yogaとsurfinのある生活。 楽しいこと、おいしいこと、たまにちょっぴり悲しいこと?Leaf yogaインストラクターmisatoがいろいろ書いてます。
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東京に来させて頂いてます。
独り言のような日記なので
読まれる方は理解しようとしなくていいですからネ(^^:)

ヨガって不思議です
何故、こんなに込み上げるものがあるんだろう。。

ごちゃっとした気持ちのままレッスンに参加しました
だからかもしれない。

呼吸に合わせて
呼吸にひっぱってもらいながら
動いているうちに

生きている
今のすごさを感じました。
そして感謝です。
周りに。みんなに。すべてに。
ウ゛ィンヤサのレッスンで生徒さんに耳タコの様に言っていた事ですが
自分自身がわかっていなかった。

呼吸が全ての行動、言葉を生み出す生き方は
生きていることをガッツリ実感できるんじゃないか。

生きている今の自分のすごさを実感できてこそ
人を、周りを
大切にできるんですね。
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初東京ヨガを経て
独り言ではなく…先生のコトバを自分のココロの中に湧いたコトバのように読ませていただきました。

そう。呼吸。

昨日、とある東京の街角でヨガを受けてきまして…なんと呼吸が浅く、途切れがちなのかを痛感。カタチだけでアーサナを追い、身体の芯をとっても浅い場所に感じてた。

何が息をせき止めているんだろう…声を出す、聴く、視る、感じる、心身を解放する…息の流れの中で無意識に行ってる部分なのに。

ヨガで導いてもらう呼吸で自分の気が流れるのを感じます。いつか、気と気を結んで対話できたら、と思います。
San tocotonare 2010/03/20(Sat)00:15:55 編集
San tocotonareさん
コメント嬉しいです
身体さんも無理やりに、「こうしてやろう」って動くと
反発してしまうんでしょうね。
やさしい目線で呼吸を通して
アサナを実践できるといいですょね(^^)
2010/03/25 00:21
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HN:
misato
性別:
女性
職業:
yogaの先生
趣味:
yoga,映画,アウトドアな事
自己紹介:
ヨガインストラクター|中部|misato SIZE=130px×220px

教えさせてもらいながら自分もたくさん学んでます。おかげさまでの気持ちでたくさんの人、物、心を繋いでいきたいです。
E-mail:
tymkamemi@lapis.plala.or.jp

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月・木 10:30~11:30 
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時間変更あり
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