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yogaとsurfinのある生活。 楽しいこと、おいしいこと、たまにちょっぴり悲しいこと?Leaf yogaインストラクターmisatoがいろいろ書いてます。
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風 強いですね~
自転車で出て行ったおねえちゃまは大丈夫なのか。。。

私も今日は、今年入って初の自転車通勤しました
行きは良かったんですが
帰りは直に向かい風
強カレントでパドルし続けてるみたいに進まなかった~

暴風で、目に花粉や砂埃を感じながら
対向車のみなさんが ぷか~っとタバコに火をつけている姿を横目に見ながら
何度も降りたくなりました。。
でもふと空を見たら、風に向かっている鳥がいて、自然の摂理を思いました。

こんな時、止めたら死んじゃう状況が
彼らにはたくさんあるんだろうな~って。。。

そう思ったら、なんだかがんばれました


でもやっぱり自転車は好きです
風がそのまま感じられるし
時間がゆっくりだし
視野が広いから、いつも見えていないものが見えます。

そして何より寄り道が気楽

今日は夕ご飯当番だったので、前から気になっていた
呉羽の豆腐やさんに行ってみました~

炭火焼豆腐&とろっとろ豆乳&おからさんGET
そして帰ってヘルシークッキング♪
ポイントはおからの3変化。
①おからクッキー(プレーン、ゴマ、シナモン、ココア)

②あったか香ばしい酒かす鍋~

③マヨネーズを控えた おからサラダ~


料理は無我になれるから好きです
お店の詳細、misatoまで。
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プロフィール
HN:
misato
性別:
女性
職業:
yogaの先生
趣味:
yoga,映画,アウトドアな事
自己紹介:
ヨガインストラクター|中部|misato SIZE=130px×220px

教えさせてもらいながら自分もたくさん学んでます。おかげさまでの気持ちでたくさんの人、物、心を繋いでいきたいです。
E-mail:
tymkamemi@lapis.plala.or.jp

担当レッスン
Flow style yoga
月・木 10:30~11:30 
(@富山県営武道館)

Hot yoga(女性のみ)
火・木 19:30~20:30 
時間変更あり
(@yoga stugio UNION)

Hatha yoga
月・水・金 19:30~20:45
土 10:30~11:45
  13:00~14:45
(@Leaf yoga)
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