バストアップ！？

今日、レッスン後の生徒さんが

「先生、今日胸おっきくないですか？！」
との一言。

正直、突然でびっくりでしたが
きっとウェアがいつも着ないのだったからだけなんですが。。。

yogaを始めてサイズが右肩下がりだったので
「ほんとですか！？」
なーんて喜び声あげちゃいました（笑）　

私のよくするヨガはフローなスタイルなので
ウジャイや胸式、お腹を引き上げた状態での呼吸を心がけます。

すると、　肺自身や周りの呼吸筋が鍛えられる事で
アンダーバストが右肩上がり
そしてトップバストとの差は縮まるばかり。。。


いいんですけどね～

だって要は！

yogaをすると
矯正下着の要らない身体になるのです！


ﾊｲ｡ いいわけです

でもほんと。
サイズの変化は人それぞれですが
全身につくバランスの良い筋肉がそれを可能にします（＾＾）