東京に行ってきました

だいたい２ヶ月に１度の恒例ヨガtrip
今月も東京です；

ＮＹの jivamukti　yoga school　（http://www.jivamuktiyoga.com/）から
ジュール先生が来日されていました。
半年ぶりの来日で金、土、日と３日間のお付き合い

初めてjivamuktiヨガを体験した時は、大きな衝撃を受けたものです。
私はジュール先生のレッスンしか受けた事がないのですが

ジヴァムクティでは５つの教えに沿ってレッスンを行います。
初めの一つにして、５つの中でも特に大切にされているのが
ＡＨＩＭＳＡ　（非暴力）
yoga中の自分自身に対してもそうだし、周りの人にも、食べるものにも、環境にも、
yogaする人はどんな場においても
他に対して　苦を引き起こす選択をしないでいましょう。という訓え。
いつでもどんな時でもっていうのは大変。
なのでジュール先生は、一日に３度する食事を例に話してくれます。

ビーガンや様々なベジタリアンに関しては話が複雑になるので…
ここではこれ以上触れません

けれどahimsa（アヒンサー）  当分の間私のなかでもテーマになりそうです。

時に笑いを起こし、生徒をひっぱっていく、神様的なアジャスト、まさにゴッドハンド
yogaに関しても身体に関しても、知っていることが多くて尊敬します。

yoga友から聞いた話を最初は信じられなかったんですが
なんと同い年でした。。。
柴崎コウの次に驚きました。
同じ年齢で、違った生き方してる人を見ると本当にいい刺激です。
がんばらんと。。。


今回、大好きなsun and moonのＡＣＯ先生のレッスンも出られたし
（ここは私にとってyogaの原点のように思います）

３日間英語lesson。
とってもインターナショナルなヨガtripになりました