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yogaとsurfinのある生活。 楽しいこと、おいしいこと、たまにちょっぴり悲しいこと?Leaf yogaインストラクターmisatoがいろいろ書いてます。
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2008年
あけましておめでとうございます。

少し遅いですが、初日記です

新年、1発目の日記としてはふさわしくないかもですが。。。

反省です

年末年始、実家や親戚のところで暴飲、暴食を繰り返し、

胃腸炎にはならなかったものの、食べ過ぎの代償は大きかった
食べ物のバチが当たりました。

胃痛&胃もたれ&。。。
しばらくは食べ物サマに頭が上がらない。

1ヶ月。。。いや、納得いくまで生活を改めようと思ったきっかけで、
朝yogaを始めました!


昨日が初日です。
空腹時のyogaは気持ちよくて、なんとなく1日すっきり過ごせました
朝ごはんもいつもより、おいしく感じるものです。

今日は様子伺いの2日目。
起きるのが辛かったですが、なんとかこなし。。。

明日は危うい3日目。

ヨーガスートラでもありますね。
修習は続けるべきと。

3日なんちゃらにならないように、、、
身体への反省の気持ちと、yogaの気持ちよさ、あさごはんのおいしさ。

忘れないように、
毎日の積み重ねで得られることを
ひしひし感じていこうと思います。

やっぱりyogaっていいですね

今日はleafの初レッスン
taeko先生にも久々にお会いできます♪

それでは、今年も。
関わる皆さん、よろしくお願いします。

yogaで生まれるいいエネルギーがたくさんの方を
幸せにできますように。
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シンクロ!
遅ればせながら
あけましておめでとうございます!

今年初日記を見て思わず
シンクロ って思っちゃいました

同じく1/8から 朝ヨガを始めました

明日もがんばりましょう!!
ヨシテル 2008/01/09(Wed)21:23:52 編集
無題
あけましておめでとうございます。
シンクロ♪
奇遇ですね!
これでまたあしたはなんとかがんばれそうです(^^;)
kameco 2008/01/09(Wed)22:09:09 編集
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プロフィール
HN:
misato
性別:
女性
職業:
yogaの先生
趣味:
yoga,映画,アウトドアな事
自己紹介:
ヨガインストラクター|中部|misato SIZE=130px×220px

教えさせてもらいながら自分もたくさん学んでます。おかげさまでの気持ちでたくさんの人、物、心を繋いでいきたいです。
E-mail:
tymkamemi@lapis.plala.or.jp

担当レッスン
Flow style yoga
月・木 10:30~11:30 
(@富山県営武道館)

Hot yoga(女性のみ)
火・木 19:30~20:30 
時間変更あり
(@yoga stugio UNION)

Hatha yoga
月・水・金 19:30~20:45
土 10:30~11:45
  13:00~14:45
(@Leaf yoga)
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