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yogaとsurfinのある生活。 楽しいこと、おいしいこと、たまにちょっぴり悲しいこと?Leaf yogaインストラクターmisatoがいろいろ書いてます。
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今日は、小さな幸せをたくさん感じられる日でした

些細なことなんですょ。


昨日のパワーyogaを喜んでもらえたこと。

素直な内面がみれるyogaを伝える側にもいれること。

taeko先生がpartnerの話をして笑っていること。
それに自分も笑えること。

母が聞いてきた、占いのような話の結果。。

友達からのメール。


とらえる側の自分の心をクリアにしておくことって大事だなと思います。
クリアでないと幸せを感じることも激減するはず。
まっさらなら、ストレスもたか~く積み重なったりはしないでしょうしね。
いつも、前向きでありたいなと思います。

それが難しかったりするんですけどね
ただ、大事なのはとらえ方。



ということで。でもないんですが。。。
また平和通り食堂さん、行ってしまいました。

白菜サラダがおいしかったです♪
(かる~く塩もみした白菜を、好みのドレッシングで和えるそう)
ドレッシングはごま油がきいていて、春菊がアクセント

ココナッツ香る茶碗蒸しに、シナモンなどスパイスの効いたこふき芋
蓮根&人参揚げ?甘辛和え、干しえびだしの春雨スープ、マーボードーフ

忘れないように自分風に記しておきます。
作れるものからまねっこしてみよ~

namaste
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プロフィール
HN:
misato
性別:
女性
職業:
yogaの先生
趣味:
yoga,映画,アウトドアな事
自己紹介:
ヨガインストラクター|中部|misato SIZE=130px×220px

教えさせてもらいながら自分もたくさん学んでます。おかげさまでの気持ちでたくさんの人、物、心を繋いでいきたいです。
E-mail:
tymkamemi@lapis.plala.or.jp

担当レッスン
Flow style yoga
月・木 10:30~11:30 
(@富山県営武道館)

Hot yoga(女性のみ)
火・木 19:30~20:30 
時間変更あり
(@yoga stugio UNION)

Hatha yoga
月・水・金 19:30~20:45
土 10:30~11:45
  13:00~14:45
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