忍者ブログ
MASTER →  ADMIN / NEW ENTRY / COMMENT
yogaとsurfinのある生活。 楽しいこと、おいしいこと、たまにちょっぴり悲しいこと?Leaf yogaインストラクターmisatoがいろいろ書いてます。
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

私はこれまであまり習い事が長続きしませんでした。
ヒップホップ、バレエ、スキー、ボード。。。

気になったことは、やってみたい性質なのですが
せっかく始めたのに、志半ばで諦めてしまうというか
季節的な問題もありますが、なかなか続かなかったのです。

ただ、yogaはずっと続いています。

今でこそ、yogaを生き方としてとらえていますが、
始めた当初から一貫して感じている理由があるんです。


アーサナ(ポーズ)の途中、仕事のこと、家族の事、気になる人・モノ・コト・・・
いろんなことに意識が散漫になることがあります。

きついアーサナは途中で断念したくもなります。

ただ、現実の生活と一緒で、そこで辞めてしまうと、
言いようの無い、悔しさや後悔が残ります。

身体への意識が途切れると、アーサナがぐらついて危険だし、
呼吸は続けないと苦しい
そして何より、アーサナから離れたときの開放感や達成感はやってきません。

そう。
この達成感なんです。
私がyogaを続ける理由。
集中していた身体が開放感と共に得られる、達成感、安らいだ気持ち。
心と身体の調和。
peacefulであったかーい気持ち。
人にも周りの環境にも優しくなれる
自然体な自分。

この自分と出会えるから、向き合えるから、
私はyogaを続けています
PR
≪  30  29  28  27  26  25  24  23  22  21  20  ≫
HOME
Comment
私がyogaを続ける理由
すでに一生ヨガやらなきゃいけなくなってきてますな笑
身体の柔軟レベルが上がると柔らかさだけではなく、強さも必要だったり、使える筋肉にしないと身体を壊す危険性があったり・・・・・と
私は身体も敏感になって、自分と向き合うタイミングがふえました。私にはまだまだ強さがたりないかな・・・・
バランスとりながら・・・やね☆

ヨガの輪の中で、misato先生とつながっていられるので嬉しいです☆

これからも励ましあってばんがっていけたらいいな☆
ayakozen 2008/05/24(Sat)19:39:53 編集
Re:私がyogaを続ける理由
書き込みありがと
さすが、アイアンガー寄りの考え
私は身体、筋肉の事まだ深く追求した事がないので
これからの課題だよ。
精神も高めていきたいし、これからもよろしくだね
2008/05/27 00:46
この記事にコメントする
お名前:
URL:
メール:
文字色:  
タイトル:
コメント:
パス:
Trackback
この記事にトラックバックする:
≪  30  29  28  27  26  25  24  23  22  21  20  ≫
HOME
カレンダー
07 2017/08 09
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31
プロフィール
HN:
misato
性別:
女性
職業:
yogaの先生
趣味:
yoga,映画,アウトドアな事
自己紹介:
ヨガインストラクター|中部|misato SIZE=130px×220px

教えさせてもらいながら自分もたくさん学んでます。おかげさまでの気持ちでたくさんの人、物、心を繋いでいきたいです。
E-mail:
tymkamemi@lapis.plala.or.jp

担当レッスン
Flow style yoga
月・木 10:30~11:30 
(@富山県営武道館)

Hot yoga(女性のみ)
火・木 19:30~20:30 
時間変更あり
(@yoga stugio UNION)

Hatha yoga
月・水・金 19:30~20:45
土 10:30~11:45
  13:00~14:45
(@Leaf yoga)
バーコード
ブログ内検索
カウンター
忍者ブログ [PR]